Piłka nożna: Liga angielska - mecz: Aston Villa FC - Manchester United FC...

Dziś, 15:00

Kolarstwo: Wyścig Paryż-Tours...

Piłka nożna: Liga hiszpańska - mecz: Sevilla FC - Real Betis Balompie

Dziś, 18:25

Piłka nożna: Liga hiszpańska - mecz: Sevilla FC - Real Betis Balompie...

Jeden dzień w Auschwitz...

Oglądaj kanał

Batman kontra Superman: Świt sprawiedliwości

Dziś, 20:00

Batman kontra Superman: Świt sprawiedliwości...

Gala wręczenia Nagrody Literackiej Nike 2024

Dziś, 20:00

Gala wręczenia Nagrody Literackiej Nike 2024...

Dziś, 20:10

Maria Antonina...

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa

Dziś, 20:10

Piłka nożna: PKO BP Ekstraklasa - mecz: Jagiellonia Białystok - Legia Warszawa...

Dziś, 20:10

Wszystko wszędzie naraz...

Ukraina - wojna widziana z okopów...

Tenis: Turniej WTA w Wuhan - mecz 1. rundy gry pojedynczej

Jutro, 07:00

Tenis: Turniej WTA w Wuhan - mecz 1. rundy gry pojedynczej...

Jutro, 15:00

Kolarstwo: Coppa Bernocchi...

Piłka ręczna mężczyzn: ORLEN Superliga - mecz: Energa MMTS Kwidzyn - PGE Wybrzeże Gdańsk...

Siatkówka mężczyzn: PlusLiga - mecz: PGE Projekt Warszawa - Aluron CMC Warta Zawiercie...

Ramzes: władca Egiptu...

Oglądaj kanał

Jutro, 22:00

Pieniądze to nie wszystko...

Jutro, 22:30

Sztuka rodzenia...

Tele-Gym

15 minFitness

poniedziałek, 7 października 07:20

Mit den Dance Workouts von 'Tele-Gym: Aerobic, Bewegung, Tanz' wird der gesamte Körper von Kopf bis Fuß trainiert: Einfache Bewegungen aktivieren die Stoffwechselsysteme, der Kreislauf wird angeregt und Kalorien verbrannt. Langeweile kommt bei dem mitreißenden Dance-Training der Top-Presenterin Johanna Fellner nie auf: Schritt für Schritt baut sie die abwechslungsreichen Choreografien auf. Die jeweiligen Folgen haben unterschiedliche Schwierigkeitsstufen und verschiedene tänzerische Stilrichtungen: von der klassischen Dance-Aerobic über sexy Latino bis hin zu erdigen Afro-Kombinationen und hippen Funk-Moves.

Gatunek