Medyczno-kulinarny poradnik dr. Michała Mularczyka. Lekarz w towarzystwie szefa kuchni podpowiada, jak gotować, by przygotowywane potrawy zawierały jak najwięcej cennych składników odżywczych.Diety dzielą się na te złe, dobre i smaczne. Dobre są wtedy, kiedy działają, a złe wówczas gdy nie spełniają swojej roli. W tym odcinku Marco Ghia przedstawia trzy propozycje dań pochodzących z trzech różnych diet - śródziemnomorskiej, bezglutenowej i dr Dąbrowskiej.