Bohaterami programu są ludzie, którzy zrezygnowali z wyścigu szczurów. Postanowili zwolnić i spędzać więcej czasu wśród natury. Opowiadają m.in. jak wyglądają ich posiłki, z jakich produktów korzystają, a także promują zdrowe odżywianie się.Odcinek skupi się na niezwykłej pasji rodziny Bartelaków, którzy poprzez muzykę i miłość do gotowania zintegrowali społeczność w Kamyku pod Częstochową. Dzięki ich inicjatywie odbywają się weekendowe spotkania z muzyką na żywo i tanecznymi imprezami na świeżym powietrzu, a także rozmowy z interesującymi osobami. Odcinek poświęcony jest również sztuce cukierniczej. Zdzisław Bartelak i Jolanta Paciepnik pokażą, jak powstają lody naturalne i czym różnią się od tych w proszku oraz jak szybko przygotować tarty i ciasta z letnimi owocami, takimi jak maliny, truskawki czy borówki.